floriterapia per l'insonnia

per l'insonnia... è importante capirne la causa:
1 esempio:  se la sera facciamo fatica ad andare a letto, perchè così viene prima domani e bisogna andare a lavorare, se siamo più stanchi di mattina che alla sera...
dei fiori di Bach il fiore più indicato è HORNBEAM.
dott.ssa Nada Bercè

ancora ...lavanda

 

in caso di mal di gola, si prepara un cucchiaio di olio d'oliva con 5 gocce di olio essenziale di lavanda e si unge la gola, il collo, meglio se prima di andare a dormire in modo che  venga lentamente assorbito, inalato durante la notte con effetto balsamico, antiinfiammatorio e antivirale. Dr. N. Lo Conte

per l'insonnia

....alcune goccie dell'olio essenziale di lavanda sul cuscino tranquilizzano e aiutano a riposare meglio. Può essere molo utile per i bambini piccoli, essendo la lavanda atossica. Attenzione però a scegliere l'essenza naturale e non sintetica. N. Lo Conte